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  • 男女从事瑜伽锻炼12周可提高性功能

    2012-12-25 13:48:36 标签 男女,从事,瑜伽,锻炼,12周,提高,性功能,有人,询问,瑜
    通过国际公认的性功能状况问卷可以确定练习瑜伽对他们的性欲、性生理、性功能、性满意度都具有提高的作用。。。... [详情]
  • 冥想瑜伽五步骤可进安身静气禅修中

    2012-06-09 15:14:19 标签 冥想,瑜伽,步骤,可进,安身,静气,禅修,静坐,又称,瑜伽,
    静坐又称是瑜伽冥想修行的第一方法,对于身心健康,十分有益。印度文献记载:修者静坐,可减少身痛、心乱、麻痹等疾;修者静坐久,可减少妄念,禅之静定生智,减少烦恼或愚昧。 瑜伽冥想或修禅坐在此前需要经历五个步骤的调整: 调饮食 人身与饮食有着十分重... [详情]
  • 七种坐姿及冥想静坐十二原则

    2012-06-05 20:40:07 标签 七种,坐姿,冥想,静坐,十二,原则,选择,一个,专门,方来,
    选择一个专门的地方来练习,这样可以帮助你找到安宁感,易于进入瑜珈冥想状态。 选择一个固定的时间清晨和傍晚比较理想。 利用相同的时间和地点,让精神更快地放松和平静下来。 坐下来后,让背部、颈部和头部保持在同一条直线上,面向北面或者东面。 在冥想... [详情]
  • 冥想瑜伽,在宁静中做生命洗礼

    2012-06-05 20:23:22 标签 冥想,瑜伽,宁静,中做,生命,洗礼,冥想,较难,讲解,内容,
    冥想是比较难讲解的内容,涉及到很多不能够用话语表达的东西,很多书都说,冥想是不可以说,是不可以讲的。但我们古代的老子说过:道可道,非常道。就是说不可说的东西还是可以说出来的,尽管说出来的东西不是原来的东西,还是要去体会,尽量去阐述他。在YOG... [详情]
  • 奥修《瑜伽经Yoga: the Alpha and the Omega》part 2

    2012-06-04 22:08:17 标签 奥修,瑜伽,Yoga,the,Alpha,and,Omega
    Part II 2.1. Kriya-yoga is a practical, preliminary yoga, and it is composed of austerity, self-study and surrender to god. Kriya瑜伽是一种实用、初级的瑜伽,它由俭行、了解自己以及臣服于神组成。 注:Kriya-yoga,有译为行瑜伽、净化术。 在奥修... [详情]
  • ‘薄伽梵歌’记录最古老瑜伽术的产生

    2012-06-04 22:01:42 标签 薄伽,梵歌,记录,古老,瑜伽,产生,知道,最原,版本,关于,
    我只知道最原的版本关于瑜伽的那叫做 薄伽梵歌 里面有记录最古老的瑜伽术的产生,这个是截图,大伙有兴趣看看吧... [详情]
  • 奥修《瑜伽经Yoga: the Alpha and the Omega》part 1

    2012-06-04 21:33:20 标签 奥修,瑜伽,Yoga,the,Alpha,and,Omega
    Part I 1.1 Now the discipline of yoga. 瑜伽的修行就此开始。 1.2 Yoga is the cessation of mind. 瑜伽是头脑的停止。 另译:瑜伽是对头脑转化(型式)的平息。 1.3 Then the witness is established in itself. 那么,观照就在它本身建立起来。 另译:见... [详情]
  • 瑜伽疗法可以达到的10个功效

    2012-05-29 21:56:25 标签 瑜伽,疗法,可以,达到,10个,功效,瑜伽,具有,5000,
    瑜伽具有5000多年历史的古老印度健身运动。据专业瑜伽教练介绍,瑜伽疗法可以达到10个功效:... [详情]
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