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  • 夏至阳气旺盛,吃苦味食物清热解暑

    2012-06-25 14:09:20 标签 夏至,阳气,旺盛,苦味,食物,清热,解暑,夏至,时节,要多,
    夏至时节,要多吃苦味食物,能清泄暑热,增进食欲。如芹菜,性味甘苦,微寒,具有清热利湿、平肝凉血的作用。经常食用,对咳嗽多痰、牙痛、眼肿者具有较好的辅助疗效。此外,芹菜还具有降低胆固醇和血压的作用;如丝瓜,性味甘苦,有通经络、行血脉、凉血解... [详情]
  • 中医食疗巧对过敏性鼻炎

    2012-06-25 14:04:49 标签 中医,食疗,过敏性,鼻炎,过敏性,鼻炎,气候,遗传,主因,中
    近日天气潮湿、暑热,有过敏性体质人群容易出现睡眠不佳、精神萎靡等情况。除了要注意控制室内温度外,专家更建议少吹空调,同时通过食疗方式调整过敏性鼻炎。 ... [详情]
  • 湿热体质夏至节气饮食需要注意什么

    2012-06-20 21:26:09 标签 湿热,体质,夏至,节气,饮食,需要,注意,什么,湿热,体质,
    今年夏至是6月21日。这是北半球一年中白昼最长,夜晚最短的一天。夏至之后雨较多,气温高,天气处于“气缓”(气压低)状态,脾恶湿热,人体与之相应的会出现脾气不足的状况,养脾胃,去湿热在这样的天气最为重要。 ... [详情]
  • 平和体质夏至节气应该注意吃什么

    2012-06-20 15:40:21 标签 平和,体质,夏至,节气,应该,注意,什么,今年,夏至,6月,
    今年夏至是6月21日。这是北半球一年中白昼最长,夜晚最短的一天。夏至之后雨较多,气温高,天气处于气缓(气压低)状态,脾恶湿热,人体与之相应的会出现脾气不足的状况,养脾胃,去湿热在这样的天气最为重要。 平和体质夏至饮食小贴士: 适宜: 土豆、黑木... [详情]
  • 少吃肉? 健康男人的黄金食谱

    2012-06-09 21:28:31 标签 少吃,健康,人的,黄金,食谱,男人,应该,根据,自身,生理特
    男人应该根据自身生理特点,得当饮食,才有助维持身心健康。 番茄保护前列腺。番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的... [详情]
  • 三十种健康食物帮你塑造好体态

    2012-06-09 20:54:55 标签 三十,健康,食物,帮你,塑造,体态,肉食,鹅肉,鸭肉,鸡肉,
    肉食榜 鹅肉 鸭肉 鸡肉 六年前,WHO(世界卫生组织)的肉食健康榜上有鸡肉、牛肉、袋鼠肉等六种肉类。三年前,下降为四种。到了今年,上榜的肉食只有鹅肉、鸭肉和鸡肉三种。可见,白肉果然是当今最IN健康饮食。只是,你总是无法说服自己的嘴去接受这个事实。... [详情]
  • 现代人的身体问题多由酸性食物造成

    2012-06-05 18:47:29 标签 现代,人的,身体,问题,酸性,食物,造成,现代,人的,身体,
    现代人的身体大小问题,大多是酸性食物所造成。因为现代人的饮食皆以肉类、蛋奶类等粗蛋白质酸性食物为主。 而且还食用很多炸烤食物,及化学加工食品及饮料等垃圾食物。严重缺乏纤维食物及碱性绿色蔬菜的摄取,形成营养不均、酸碱不平衡。 酸化油脂过多、浓... [详情]
  • 能杀死体内癌细胞的八种食物

    2012-06-04 10:41:27 标签 杀死,体内,癌细胞,八种,食物,茄子,霜打,好药,中药,许多
    1)茄子:霜打茄子是好药 中药许多方剂及民间验方中,时常使用秋后老茄子、霜打茄子。越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外,茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙... [详情]
  • 自测:人体缺乏哪些维生素和微量元素

    2012-05-28 17:50:07 标签 自测,人体,缺乏,哪些,维生,素和,微量元素,人体,要的,大
    人体需要的几大类营养包括:糖类、脂类、蛋白质、维生素和微量元素等等。 当人体维生素和微量元素缺乏时,也常会出现一些警告信号或症状。这时,利用食物补充缺乏的营养素,是一种取材便利、简单易行、安全无毒、无痛苦、疗效显著的妙法。 一、自测缺乏哪种... [详情]
  • 改变对鲜花的认识:花可以种也可以吃!

    2012-05-24 22:02:29 标签 改变,花的,认识,可以,可以吃,既然,花朵,可以,菜碟,增色
    既然花朵可以给菜碟增色又给你提供矿物质,那为什么只吃菜叶呢?... [详情]